Psie Zaprzęgi

[gosia27]

Niezwykla historia czlowieka, który postanowil walczyc - i schudnac z pasja. Powie Ci, jak zmienic nawyki zywieniowe, jak schudnac i jak dokonac mentalnej przemiany, by cieszyc sie pelnia zycia, czuc radosc i konstruktywnie radzic sobie z trudnosciami.

WEJDZ - Odchudzanie z pasja
_________________
Konkursy, zagadki - http://konkursy-zagadki.forumpolish.com
Wydawnictwo Dobry Ebook - http://dobry-ebook.forumpolish.com
Książki, Ebooki, Audiobooki - http://zlote-mysli.forumpolish.com
Porównywarka cen - http://porownywarka-cen.forumpolish.com

[Reklama]

[poker]

Mi się udało zrzucić ponad 10 kg bez jakichś mega wyrzeczeń. Nie liczyłem kalorii itd. Zmieniłem sposób odżywiania. Wybrałem dietę ketogeniczną a więc wysokotłuszczową i na co dzień się jej trzymam. Jeśli macie jakieś fajne keto przepisy , dajcie znać

[diana]

Hej, ja tez od paru miesięcy jestem na keto. Mogłoby się wydawać, że jako wegetarianka będę miała pod górkę z wysokotłuszczowym menu ale wcale tak nie jest. Na co dzień do potraw dodaję dobrej jakości oleje roślinne, oliwę, chętnie też sięgam po pasty orzechowe. Bardzo polubiłam tę: https://onedaymore.pl/sklep/pasta-z-orzeszkow-ziemnych-smooth-2/ . Ma super gładką konsystencję dzięki czemu sprawdza się w wielu potrawach, nie koniecznie jako smarowidło ale np. dodatek do sosów albo orientalnych zup. Schudnąć na keto nie schudłam bo nie takie było zamierzenie, natomiast nie mam kłopotów z utrzymaniem szczupłej sylwetki i kondycyjnie czuję się świetnie.

[Reklama]